RUKOLA – semínka na klíčení 10g

Klíčky rukoly – jemně pikantní osvěžení

Klíčky rukoly jsou ceněny pro svou svěží chuť i bohatý obsah živin. Najdeme v nich vitamíny A, C a K, vitamíny skupiny B a minerály jako vápník, draslík, hořčík a železo. Díky vysokému obsahu antioxidantů a vlákniny jsou výborným doplňkem zdravého jídelníčku.

Nejcennější složkou rukoly jsou glukosinoláty – látky, které podporují detoxikační procesy a působí antioxidačně. Při klíčení se jejich koncentrace významně zvyšuje.

• Vitamín C posiluje imunitní systém a chrání buňky.

• Vitamín K podporuje normální srážlivost krve a zdraví kostí.

• Vápník přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů.

• Železo podporuje tvorbu červených krvinek.

Chuť klíčků rukoly je jemně pikantní, s charakteristickou lehce oříškovou notou. Hodí se do čerstvých salátů, sendvičů, těstovinových pokrmů i jako ozdoba hotových jídel.

Snadné pěstování doma

Pěstování klíčků zvládne každý – je to jednoduchý a rychlý způsob, jak mít čerstvou dávku zdraví přímo z kuchyně.

• V klíčidle: během 3–6 dní vyrostou šťavnaté klíčky, a navíc lze pěstovat i více druhů současně.

• Ve sklenici: semínka stačí propláchnout, namočit, pravidelně proplachovat a uchovávat na teplém místě mimo přímé slunce. Už po několika dnech dosáhnou ideální délky 1–2 cm a můžete si je vychutnat.

Obsah balení: 10g

Země původů: EU